Nyári szünet!!!

A stúdió július 15 ig zárva tart,minden foglalkozás elmarad!

Július 15.én 19 órától Hatha jóga órával kezdünk újra!

Kellemes nyarat és feltöltődést kívánok mindenkinek

Óratípusok

Rólam

  

Oláh Edit vagyok a stúdió vezetője.

A spirituális nevem, melyet Kundalini  jóga tanárként kaptam a Taj Piara Kaur

A 14 éve alapítottam és vezetem a Hansa Jóga Stúdiót. 

Kundalini jóga tanár, Hatha, Yin jóga és Pilates oktató vagyok.

Alternatív mozgás és masszázs terapeutaként a Yumeiho masszázst alkalmazom segítve a fizikai test gyógyulását, regenerálódását.

Tovább

Miért érdemes jógázni?

Egészséges és biztonságos

Stresszoldó, javítja a test fizikai állapotát, az egyensúlyérzéket, és növeli más mozgásformák teljesítményét is.

A helyes légzés elsajátítása

A jóga légzőgyakorlatainak pozitív hatása van szervezetre, kiegyensúlyozza az idegrendszert és a belső elválasztású mirigyeket. Életerővel, energiával tölti fel a testet.

A lelki egyensúly megtalálása

A meditáció feloldja a stressz okozta problémákat. Segít elengedni a tudatalatti félelmeket és blokkokat. Segítségével az elme kiürül, és befogadóvá válik az új dolgokra.

Yumeiho masszázs terápia

A Yumeiho masszázs keleti masszazstechnika. Komplex módszer mely egy egésztesti gyúrást tartalmaz, az ízületeket stimulálja és az energetikai egyensúlyt helyreállítja. Célja a test szimmetriájának a helyreállítása, ezzel visszaállítva a harmónikus működését.

A masszázs során a gyúrást a meridiánok mentén végezzük kifelé a végtagok felé. Az izmok nyújtását a nyomó-gyúró masszazzsal érjük el, ez segíti a szabad energiaáramlást a testben, megszűnik az izmok kötöttsége, az izületek mozgásterjedelme visszanyeri eredeti állapotát, kioldódnak az ott lévő blokkok.

Tovább

Képek